구강건강
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작성일 22-12-10 08:30
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레포트/생활전문
구강건강에 대하여 조사하였습니다. 반드시 식사 후와 취침 전에 닦도록 해야만 충치예방에 기여할 수 있게 된다 칫솔질은 시기, 방법을 올바르게 이해하고 습관화하는 것이 중요하다. 칫솔질은 하루 4번 즉, 각 식사전과 잠자기 전에 하고 가능하면 음식을 먹고 난 뒤 곧바로 하는 것이 좋다. 한국구강보건협회에서 일반대중을 상대로 추천하는 방법은 회전법이라고 불리는 것인데 칫솔을 잇몸 깊숙이 넣고 치아의 씹는 면을 향하여 손목을 돌리면서 쓸어내리거나 쓸어 올리는 방법을 말한다. 또 올바른 칫솔질 방법을 익혀 습관화하는 게 중요하다.구강건강 , 구강건강생활전문레포트 ,
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치면세균막은 일반적으로 식사 후 음식물 미세 찌꺼기가 치아 표면에 붙어서, 여기에 구강내 세균이 합쳐진 형태이므로 식사 전에 이를 닦는 것은 보건학적으로 전혀 무의미하다. 즉 이러한 낮은 수소 이온농도에서 치아 가 탈회하고 치아우식 발생량도 줄어들게 되는 것이다. 이러한 회전법은 치아 구석구석까지 칫솔이 닿고 잇몸에 마사지 effect도 있으며 치아가 마모되는 부작용도 줄여준다.
<그림 12. 잘못된 칫솔질 >
<그림 13. 올바른 칫솔질>
3.2 식이 조절
(1)치아우식은 우리가 먹는 음식 중에 탄수화물component이 당으로 분해 되어 구강내 세균에 의해서 산이 만들어져 치아가 탈회함으로써 발생하는 것이기 때문에 치아우식 예방을 위하여 식이를 조절할 필요가 있는 것이다.
(2)음식섭취후 Ph의 변화 당 component이 많은 음식을 먹으면 몇 분 뒤에는 치아에 붙은 치면세균 막에서 산이 형성되어 수소이온농도가 낮아진다. 치아를 좌우로 문지르는 칫솔질 방법은 치아가 잇몸과 닿는 부분을 쉽게 닳게 하고 치아사이에 낀 음식물을 effect적으로 제거할 수 없으므로 바꾸는 것이 좋다.
(3)한 국가의 설탕소비량이 많아지면 그 국…(skip)
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구강건강에 대하여 조사하였습니다.
